Что делать, если немеет рука

Базовая информация
Дата размещения
45
0
0

Сложно найти человека не знакомого с чувством онемения руки. Случиться это может во время сна или в период бодрствования, если локоть или плечо некоторое время находились в зажатом состоянии. Но существуют более серьезные причины, вызывающие подобное сост

MyJane.ru | Форум

Что делать, если немеет рука

Фото: kzenon

Сложно найти человека не знакомого с чувством онемения руки. Случиться это может во время сна или в период бодрствования, если локоть или плечо некоторое время находились в зажатом состоянии. Но существуют более серьезные причины, вызывающие подобное состояние.

Но рука может неметь по более серьезным причинам, требующим обязательного лечения.
Рука может неметь при нарушении кровообращения, так как это приводит к поражению сосудов. Недостаток витамина В12 также приводит к неприятным последствиям.

Вызывать онемение руки могут некоторые заболевания:
• гипертония;
• последствия инсульта;
• артрит;
• диабет;
• опухоль головного мозга

У гипертоников нередко вечером перед сном немеет рука. Как правило, сначала рука как бы «тяжелеет», ноет, человек не может найти для неё удобное положение, не может уснуть и думает, что рука беспокоит из-за того, что он не может уснуть. Но происходит это из-за повышения давления: сосуды сужаются, кровоснабжение нарушается, что приводит к такому состоянию. Рука подает хозяину сигнал о серьезных последствиях, если не будет проводиться своевременное полноценное лечение. Не секрет, что высокое давление часто приводит к инсульту или инфаркту.

Если рука немеет, не даёт уснуть, встаньте с постели, измерьте артериальное давление. Увидите, оно будет повышенное. Примите нужное лекарство. Через каких-то 20 минут вы почувствует облегчение, бессонница отступит.

Чтобы держать давление в норме, старайтесь правильно питаться, не набирайте лишний вес, не ленитесь самостоятельно проводить массаж. Массажируйте ежедневно минут по 5 плечи, руки, живот, спину, позвоночник ручным массажёром.
Симптомом ишемической болезни сердца является онемение руки (левой), боль в грудине.

Об ишемическом кровоизлиянии в мозг предупреждает онемение безымянного пальца или мизинца на левой руке.

Левая рука может неметь при атеросклерозе, тромбозе, патологии позвоночника, предынфарктном состоянии.

Очень грозным симптомом считается, если немеет рука, и при этом возникает сильная боль по восходящей от кисти. Так сигналит тромбоз артерии.

Если немеет рука из-за сдавливания нерва опухолью, на коже в месте онемения появляются посинения, происходит потеря чувствительности.

У людей пожилого возраста рука может неметь при шейном остеохондрозе, патологии в хрящевом диске, межпозвонковой грыже.
Также подобное состояние возникает при невралгии плечевого сустава.
Рука может неметь при повреждении локтевого сустава.

Стрессы вызывают нервное беспокойство. Возникает учащённое сердцебиение, некоторые люди жалуются на боль в животе, у них немеют рука или нога. Важно не дать развиться неврозу, вовремя успокоиться. Можно выпить холодной воды, выйти на свежий воздух, принять таблетку пустырника.

Иногда онемение руки вызывает неудобная тесная одежда, привычка носить тяжелую сумку на плече или согнутой руке, длительное стояние.

Музыканты, люди, работающие за компьютером, водители могут страдать синдромом запястного канала. Проявляется он онемением большого пальца, Если не предпринять необходимые меры ( улучшить кровообращение, сменить деятельность), может произойти омертвение большого пальца.
Рука может неметь из-за дегеративных изменений в позвоночнике (в шейном отделе). В этом случае онемение руки может отдавать в плечо.

Следите за осанкой, не набирайте лишний вес, уберите из рациона питания копченые, соленые продукты, делайте ежедневно легкую гимнастику, обязательно проводите массаж плечевой зоны, спины. Люди, имеющие сердечные патологии, проблемы с суставами, нарушение гормонального фона, вегето-сосудистую дистонию, авитаминоз, жалуются на чувство тяжести в руках, возникающее часто по ночам, на онемение кистей рук.

Беременность - большая нагрузка на женский организм. Во время беременности многие женщины жалуются на судороги в пальцах рук, затекание в области ладоней, запястий. Чтобы избежать неприятных симптомов беременным рекомендуется массажировать кисти в зонах онемения, больше двигаться, избегать солёных блюд, чтобы избежать отёков.

Помощь при онемении руки

Если снизилась чувствительность руки, несколько раз сожмите и разожмите кулак, потрясите рукой, покрутите кистью. Затем разотрите онемевший участок от кисти к плечу. Растирание проводите согнутыми пальцами или кулаком второй руки. Очень хорошо если есть аппликатор. Можно приложить его к проблемной области.

Чувствительность руке могут вернуть контрастные ванночки. Потребуется две небольшие ёмкости. В одну наливают горячую воду, во вторую ёмкость – холодную. Руки следует поочередно опускать в каждую ёмкость на 1-2 минуты.

Диагностика, позволяющая узнать состояние запястий

Провести диагностику не сложно.
Прижмите плотно ладони друг к другу, вытяните вперёд руки, разводите локти в разные стороны. Сгибайте запястья под прямым углом.
Если во время упражнения ощущаете боль в руках, срочно займитесь своим здоровьем.

Профилактические мероприятия
Чтобы сохранить здоровье, необходимо заботиться о нормальном кровообращении. Чтобы улучшить кровообращение соблюдайте несложные правила:
• не ешьте солёную, копченую, жирную пищу;
• уберите из рациона сосиски и колбасы (покупные);
• соблюдайте питьевой режим;
• проводите ежедневно массаж;
• каждый день делайте посильную зарядку;
• откажитесь от неудобной, сдавливающей одежды;
• не носите тяжелые сумки на согнутой руке или плече.

  • Что делать, если немеет рука photo


Ссылка на источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21313

(0)
0,0
Дизлайк 0
ОТН 0
Лайк 0

Лента новостей


19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися
00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е

00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися

19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися
00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.