О пользе персика

Базовая информация
Дата размещения
12
0
0

Фрукты красоты - такое название персики получили не зря. . Если ежедневно съедать два персика, можно избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

MyJane.ru | Форум

О пользе персика
Фрукты красоты - такое название персики получили не зря. . Если ежедневно съедать два персика, можно избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Персик содержит витамины РР, С, К, Е, ценные витамины группы В, каротин, полезные минералы: магний, цинк, селен, железо, калий, медь, фосфор, яблочную, лимонную, хинную, винную органические кислоты, пектины, эфирные масла.
Плод имеет низкую калорийность. В100 граммах персика всего лишь 35 ккал!
Не зря персики включают в диеты для похудения. Согласитесь, худеть с персиками вкусно и приятно.

Персики оказывают на организм общеукрепляющее действие, положительно влияют на работу внутренних органов.

Замечательные плоды не помешает включать в меню для улучшения состояния при различных заболеваниях сердца, желудка, кишечника.

Вкусные плоды улучшают желчеотделение, стимулируют пищеварение. Особенно персики ценят за усиление кишечной перистальтики. Их обязательно надо есть при запорах.

Высокое содержание в плодах калия, фосфора и железа способствует кроветворению, повышению мозговой активности.

Ежедневное употребление персиков улучшит остроту зрения, сохранит здоровье зубов, предотвратит мочекаменную болезнь.

Персики являются признанным средством профилактики простуды, ревматизма, остеохондроза, остеопороза, артрита.
Персики очень полезны для органов пищеварения. «Шерсть» персиков, их кожура и мякоть стимулируют пищеварение, заставляют кишечник активно работать, очищение кишечника происходит «как по часам»! Конечно же, все это улучшает состояние кишечника, так как в нем не успевают развиться болезнетворные микробы.

Персики благотворно влияют на кости и суставы. Витамины и минералы укрепляют костную ткань, высокое содержание влаги и полезных веществ способствует выводу из организма солей и токсинов, что очень важно для суставов.
Всем, кто страдает остеопорозом, остеохондрозом, ревматизмом, артритом, мочекаменной болезнью стоит обязательно употреблять персики.

Утверждают, что персики помогают восстановить память. Но улучшить работу мозга они точно способны!

Персики полезны маленьким детям, мужчинам и женщинам.
Женщинам этот плод поможет справиться с недомоганием в «критические дни», а мужчинам, благодаря цинку, возвратит мужскую силу, поддержит здоровье простаты.

Не отказывайтесь от этих летних румяных «шерстяных» даров.

Но чтобы получить от употребления персика максимум пользы, не следует чистить кожицу, так как в ней находится большая часть микроэлементов и витаминов. Тщательно мойте персики перед тем, как съесть!

Для женщин в «особом» положении персик - настоящее спасение. На ранней стадии беременности многих женщин мучает токсикоз. Персик замечательно справляется с симптомами токсикоза, избавляет от тошноты. Но не только за это ценят замечательный плод. Для профилактики авитаминоза будущим мамам желательно каждый день съедать два персика. Но злоупотреблять этими плодами не следует, так как в большем количестве они могут вызвать диарею. Как говорится, всё хорошо в меру.

К сожалению, персики не всегда приносят пользу. Их нельзя есть при повышенном содержании сахара в крови, серьезных заболеваниях печени, щитовидной железы, повышенной кислотности желудка, при склонности к полноте и ожирении.

Нельзя есть персики при диарее, так как они обладают слабительным действием.
Люди, страдающие аллергией, должны осторожно относиться к употреблению персиков. Если организм плохо реагирует на них, следует отказаться от персиков в любом виде (свежих, консервированных, сушеных).


Не рекомендуется есть персики на пустой желудок.

Еще одно полезное свойство персиков - благотворное влияние на кожу. Персики можно использовать в составе масок для ухода за кожей.

Самая простая, но очень эффективная косметическая маска не требует никаких дополнительных ингредиентов кроме персика: на очищенную кожу лица нанести мякоть персика, смыть водой минут через 15.

Если у вас сухая кожа, приготовьте сливочную маску:
2 ст. ложки свежего пюре из персиков смешать с сырым желтком, влить в смесь столовую ложку сливок.

Для увядающей кожи используйте овсяную маску
3 ст. ложки сока персика, 1 ч. ложку жирного масла косточек винограда, столовую ложку овсяной муки (смолоть в блендере овсяные хлопья) смешать, нанести смесь на кожу.

Хорошим питательным действием обладает замороженный сок персика. Свежий сок персика в чистом виде или разбавленный минералкой (1 часть сока + 1 часть минеральной воды) заморозить в форме для льда. Ежедневно протирать очищенную кожу витаминным ледяным кубиком. Такая процедура замечательно тонизирует кожу, дарит ей упругость.

В косметических целях можно использовать не только свежий персик. В холодное время года этот плод заменит косметическое персиковое масло. Это средство укрепляет ногти, помогает восстановить сухие поврежденные волосы, возвратит мягкость и здоровье обветренным губам, справится с трещинами на губах, уберет «заеды» в уголках рта, неглубокие морщинки вокруг глаз, смягчит кутикулу.

Персиковое масло добавляют в маски для ухода за кожей и волосами.

Не упускайте возможность насладиться вкусным плодом!

  • О пользе персика photo


Ссылка на источник: https://www.myjane.ru/articles/text/?id=21280

(0)
0,0
Дизлайк 0
Лайк 0
OTH 0

Лента новостей


19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися
00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е

00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися

19:07 Инсайдер: Кейт Миддлтон командовала принцем Уильямом с самого начала отношений
19:00 Выйти замуж за Пушкина. 3 серия.
18:55 Первые на пляже: Макрон в мини-шортах и его супруга Брижит без капли целлюлита с огоньком отдохнули на море
18:46 «Это моя корова»: Алексей Ягудин иронично прокомментировал фото своей стройной жены Татьяны Тотьмяниной в купальнике
18:17 Муж Лолиты Милявской нашел утешение в объятиях новой женщины после развода
17:58 Шьем детское одеяло для мальчика | Часть №2
17:45 Гречка в пакетиках. Естественный отбор
17:43 После обнаружения письма Дианы о возможном ДТП вскрылись новые подробности дела: отец Доди Аль-Файеда требует возобновить расследование
17:33 Медики: семена льна могут отравить организм
17:18 Меган Маркл решила вернуться в кино, чтобы не скучать в королевском дворце
17:00 СМЕХBOOK | Случай не из жизни | Уральские пельмени
17:00 Белая королева: Ирина Шейк умеет выглядеть на миллион даже в спортивном костюме
16:50 По мешкам под глазами можно узнать, какой орган болен
16:46 Бревно в постели. Кто виноват?
16:41 Как взрослому научиться рисовать: советы профессионалов
16:39 6 яиц в день: Анастасия Волочкова изнуряет себя жесткими диетами ради стройной фигуры
16:30 Никаких привилегий, просто секс | Психологини
16:16 Королева драконов: Алена Шишкова снялась в средневековой «фэнтези»-фотосессии
16:04 Ксения Бородина вступилась за Сергея Пынзаря, когда на него посыпались обвинения в измене супруге Дарье
15:49 Пока Алла Пугачева высмеивает Светлану Лободу, Филипп Киркоров называет ее королевой под стать себе
15:46 Лена Ленина: «Собчак — глыба, и малоизвестный интеллигент ее вряд ли достоин»
15:30 Что делать, если всё идет не по плану? | Психологини
15:26 Рядом с молодой и соблазнительной женой Александр Цекало млеет от счастья
15:05 Безработная художница напала с ножом на ребенка в Тбилиси
14:59 «Теперь нас трое»: Нино Нинидзе заинтриговала сообщением после отдыха с Виторганом
14:54 "Пассажирка не успела на рейс, потому что долго препиралась с сотрудниками", - пресс-секретарь "Побе
14:54 "У меня была истерика, мне нужно было лететь, я не опаздывала на рейс", - пассажирка рассказала, как
14:48 Таблетки от гипертонии не помогают? Причина – другие болезни
14:30 Светлана Рябова. Мой герой
14:30 Алина поссорилась с Матвеем | Психологини
14:13 Сестры Меладзе, Дарья Клюкина и другие звезды проводили лето на вечеринке Spettacolo
14:12 Кейт Миддлтон и принц Уильям тратят непомерно большие деньги на обучение старших детей
14:11 Сколько нужно проглотить жвачек, чтобы вызвать заворот кишок
13:46 Анастасия Тарасова продемонстрировала «гулливеровские» ступни на новом фото
13:39 Как выбрать чай в пакетиках
13:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
13:30 Когда ухажёр не оценил твоё платье | Психологини
13:26 Выпущен официальный трейлер "Джокер" от Warner Bros.
13:16 Канал Pornhub призывает позаботиться об окружающей среде
13:05 «Я в стойкой ремиссии с 18 лет»: Катерина Шпица рассказала, как полжизни страдала из-за тяжелого атопического дерматита
12:58 Капризы поп-короля на "Новой волне"
12:57 Родители погибшей в Турции 16-летней россиянки подозревают, что у нее изъяли внутренние органы
12:52 Любовь Успенскую назвали старой маразматичкой
12:43 Певица проспала награды
12:39 Признание в любви, поцелуи и букет белых роз: Влад Соколовский пришел на концерт Риты Дакоты
12:31 Ирина Шейк вернулась в Нью-Йорк
12:26 Певица Ханна и ее 11-месячная дочь копируют стиль Ирины Шейк и Леа Купер
12:21 Меган и Гарри посетили сельский паб
12:20 Медики пришили отпиленную циркулярной пилой кисть к паху пациента
12:15 Ксения Бородина поругалась с подругой из-за того, что та критиковала младшую дочь телеведущей
12:08 Кара Делевинь и Орландо Блум представили сериал
12:00 Эпатаж звезд шоу-бизнеса. Зачем это нужно?
12:00 Джуд Лоу в первом тизере нового сериала
11:31 Морская звезда против выхлопных газов: «МейТан» представляет антисмог-косметику из Тайваня
11:00 ХБ-2 - Проктопроектор
11:00 Суд США обязал тюрьму оплатить операцию по смене пола осужденному за педофилию
10:46 Брэд Питт, Катрин Денев, Кендис Свейнпол и другие селебрити на открытии Венецианского кинофестиваля
10:32 Месть жене? Отец и новорождённая дочь. Анонс. Андрей Малахов. Прямой эфир 29.08.19
09:40 Дмитрий Тарасов добился компенсации от «Локомотива» в размере 12 тысяч евро
09:09 Экс-возлюбленная Тимати Мила Волчек вышла замуж за сына олигарха накануне родов
09:00 ПОКУПКИ к ШКОЛЕ. Канцтовары. Учебники. Форма. Удобный ЕЖЕДНЕВНИК
07:42 Как правильно переживать за других: что делать, или, скорее, чего не делать
07:30 СБОРЫ И ПЛАНЫ НА 2019-2020 | ПУТУШЕСВИЯ | ВЕЧЕРНИЙ АУТФИТ | ОБЪЕМНАЯ УКЛАДКА | ЛЕГКИЙ МАКИЯЖ
07:03 Модные сумки, лето 2019
07:02 Что делать, если немеет рука
07:01 Как сделать сны более яркими и запоминающимися
00:27 СТРИЖКА СЕССОН - 2019 / НОВИНКИ СТРИЖКИ СЕССОН.
00:00 Бог простит? 90-е
Согласиться и закрыть
x Мы используем cookies для подсчета статистики посещений, персонализации рекламных объявлений, а также для сохранения пользовательских настроек функциональности сайта. Вы соглашаетесь с этим, используя сайт далее.